czy moge

dolaczam pytanie do kolegi czy moge mieszac KREATYNE Z HMB (w plynie )za jednym razem,czy musi byc odstep np.30min

Panowie a jeszcze jedna rzecz. A moze dwie. Apropo samopoczucia na boldzie np z omka ? i drugie jade teraz propa z npp , superke wale 75mg i czy moge przejsc na dece 400mg c7d czy lepiej bolda ? Zmieniony przez - lukhil w dniu 2009-05-13 14:25:36

ale czy mój plan jest dobry? czy mogę tak ćwiczyć? Odnośnie kreatyny...to będzie moj pierwszy cykl, a nie jestem w tym obeznany...kto pyta nie błądzi;p

ee a ja mam p[ytanie , czy moge po wypiciu kretki zjesc pare łyżek miodu ? czy lepiej glukoze, (wkoncu to jedno i to samo)

Ty a czy moge ugotować na takiej zwykłej kostce rosołowej?? Bo często nie ma czasu na gotowanie rosołu. A zresztą na rosole jest tłustsza

Jeszcze jedno pytanko: czy do np. do obręczy ACE18 mozna zastosowac opone 1.9? Bo nigdzie przy obreczach nie widzialem zalecanych rozmiarów. I czy moge uzyc mojej starej piasty? (36 otworów, nie wiem co to za firma - jakaś taka, ale się trzyma nieźle).

[...] mordowni o wysokim stezeniu ortalionu, ale tam tez na brak sprzetu nie narzekam:) A detale: 19 lat, 82 (po blisko 2x kilogramowej redukcji, niestety metoda glodowkowa), oczywiscie endomorfik. Staz okolo 2,5 miesiaca, wczesniej troszke chaotycznej ogolnorozwojowki, potem byl split. Teraz zaczalem FBW. Wczesniej kilka lat plywalem. A co do tych [...]

a ja zapytam ciebie: czy moge polaczyc kluski slaskie z piersia z kurczaka czy lepiej moze ziemniaki z kurczakiem, a moze ryz z wolowinka, doradz mi co bedzie leprze na mase? CZAISZ O CO PYTASZ? WEZ SIE ZA ULOZENIE DIETY ; TO CO CHCESZ KUPIC TO TGYLKO UZUPELNIENIE JEJ NP JAK CI WYPADNIE POSILEK PS. poczytaj troche tematow podwieszonych w dziale [...]

tak, 10g creatyny xplode 30 min przed jedzeniem + 40 g Dextrozy rano i po treningu okolo 18/19 w dniu nie treningowe o podobnej godzinie. I jak juz to mam drugie pytanie czy koniecznie musze czekac te 30 min czy moge odrazu jesc? prosze o odpowiedz

Pytam czy moge nie musisz mnie umoralniac postapie jak zachce chcialbym sie napic a objawy zaczeli mi przechodzic wiec po co brac? poza tym chce znac minusy tego ze bede pil czy beda jakies objawy w organizmie po takim czyms jezeli beda to nie zamierzam po prostu chce sie dowiedziec

jeszcze jedno pytanko...czy moge jesc ostatnio posiłek ok 21???? 34 B 23T 50W wychodzi ok 430 kcal...czy takie cos moze byc o 21???

[...] jest mniej to i tak teraz sie dziwie jak dawalem rade wczesniej robic ich prawie dwa razy wiecej . d***** wszystkim za rady Mam natomiast 2 pytanko jeszcze apropos: pyt 1 - czy moge zminic partie miwjscami tak zeby nogi wypadaly w piatek np: pon - barki wt -plecy + biceps sr - off czw - klatka + triceps pt - nogi + brzuch z tego co widze [...]

[...] - wyciskanie francuskie 4x8 - linki zza głowy 3x15 Piątek - PLECY KAPTURY - MC 5x5 - podciąganie za głowę 3xMAX - wiosłowanie na wyciągu dolnym 3x8 - ściąganie drążka do klatki 3x10 - szrugsy 3x15 Plan się trochę zmienił + czy mogę np robić sobie krótsze przerwy? bardziej intensywny . Wcześniej około 2 minut. Tak myślałem teraz 1 minutke ?

[...] jej suplementacji. Wiem że wątroba nie boli ale jednak coś mnie kłuje pod prawymi żebrami i nasila się również po większym posiłku. A co do probiotyków lepiej wieloszczepowy czy pojedynczy. Biorę enterol (sacharomyces boulardi) ale czytam że równie dobry jest Lactobacillus rhamnossus GG . Czy mogę brać dwa probiotyki jednocześnie jeden rano drugi [...]

Posiadam CP BX 455g i mono 300g z vital maxa !! Mono rano 5g a CP przed treningiem.. !! A pytanie jest takie czy moge jeszcze wziać 5g mono po treningu czy juz nie !! >> ?? mozesz ja tak robilem miesiac temu tylko zamiast cp mialem tcm

Kupilem .. :D To do rozpietek faktycznie nie do konca udane wole juz hantle chwycic. TEraz wytlumaczcie mi. Sa gabki na dole i u gory. Te dolne na nogi a góra? Czy gora ma sluzyc do uginania ramion np. podchwytem? Czy moge takze zlapac nachwytem i wykonywac cos ala wisolowanie? Dzieki za odpowiedzi. Pozdro !

Biore 10g bcaa i 7g gluty. Chodzi mi o to, jak mam dokladnie brac te suple po treningu? Czy moge razem, czy osobno? Potrzebuje konkretnej odpowiedzi. Z gory dziekuje.

aha !! a w opisach jest napisane ze potęguje wytwarzanie hormonu wzrostu! (moze głupie pytanie).. czy jeśli jestem w okresie rozwoju (mam 16 lat) zadziałało by to chodź troche na mój wzrost ?? i czy moge l-glutamine łączyć z białkiem, węglowodanami i kreatynom ??? dzięki!!

Tylko ze później będzie mi ciężko odrobić te kalorie i zjeść jakieś 4000-4500kcal. To już za dużo dla mnie. Pytanie czy moge tak zostawić te dni w których mam mniej kalorii, czy koniecznie musiałbym je nadrabiać

przesiedziałam teraz na forum jakieś 2 godziny szukając i przeglądając wszystko na temat tarczycy itp. i nic nie znalazłam :( nadal nie wiem czy moge bez problemu zażywać Clenbuterol w mojej sytuacji... proszę o pomoc :)